-
NUETS meditation
Denne meditation tager 4 minutter. Vi kalder den “Hyldest til Verdande”. Hvorfor vi kalder den det, kan du høre under meditationen. Vi håber du vil nyde den.
-
Braiding Sweetgrass – myternes betydning.
Jeg er taget på vinterferie til mit hjemland Norge. Om et par dage tager vi op til mit mest besøgte ”familie-fjeld”, hvor jeg er kommet hele min barndom. Jeg glæder mig til at kigge udover de store vintervidder og mærke min dybe kontakt til fjeldet igen. Men lige nu ligger…
-
Sjælehvervs interview med Kompagniet ILT, samt lille vinterritual.
Den 31.10. fik vi besøg af Sara Cecilie Ullner, som har podcasten Sjælehverv. Podcasten har fokus på spirituel udvikling, at finde sjælefred ved at integrere spiritualitet i hverdagen og om at finde værktøjer til at arbejde med det åndelige, selvom man ikke har det som professionel praksis. Sara er, som…
-
Trommemeditation til Høstfuldmånen.
Nederst i dette indlæg finder du en 7 minutters trommemeditation. Lidt om trommens historie. Hjerteslagene fra alle levende organismer, tordenbrag i en storm, bølgernes rytmiske dunk – trommen taler sit eget sprog. Et sprog vi alle kender. Fra de tidligste rytmer i den menneskelige civilisation til den moderne musiks elektriske…
-
Tager du dig tid til at være i din indre vinter?
I dag, den 31.august er den officielle sidste sommerdag. I morgen 1.september begynder officielt efteråret. Når jeg er i min have, ser jeg at planterne er i tilbagetrækning – på retræte. De er lige så stille i gang med at visne og gøre sig klar til efterår og vinter. Moder…
-
At besøge et træ
Sofie: Kender du den slags dage, hvor der er mange tanker og uro indeni? Sådan en dag, hvor man har lyst til at gå lidt for sig selv og lade alting bundfælde sig. Men hvordan? Jeg forbinder det, at tankerne bundfælder sig, med tyngdekraft. Nedadgående energi. Grounding. Jordforbindelse. For at…
-
Blomstertryk og meditativ stilhed.
Vil du lære at forbinde dig til naturen på flere måder? Måske er blomstertryk noget for dig? Her er en lille video hvordan man laver blomstertryk. Blomstertryk er gode på invitationer, bordkort, som indrammet gave og kan sikkert bruges til en masse andet også. Und dig selv en lille stille…
-
Ingenting at skulle – guidet meditation
Dette er en lille, guidet meditation, der handler om at stoppe op og nyde “Ingenting at skulle”. Selve guidningen varer 15 min., men hvis du ønsker at sidde i længere tid, kan du med fordel forlænge meditationen med at sidde i stilhed eller lytte til beroligende musik. Her er vores…
-
5-minutters fuldmåneritual
Af Christine Gaski Månen betyder noget helt særligt for mig. Den har en stor plads i mit hverdagsliv, den påminder mig dagligt om at alt i mit liv er faser, der hele tiden ændrer sig. Denne påmindelse er til tider befriende, andre gange foruroligende. Uanset om det er det ene…
